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Les filles qui l'obtiennent, l'obtiennent - les séances d'entraînement à haute intensité et les gros seins ne sont pas exactement un match parfait, et acheter un soutien-gorge de sport à fort impact peut être carrément épuisant. Des sangles mal ajustées peuvent causer de graves douleurs au cou, et une bande trop serrée peut donner l'impression que vous êtes scié en deux.

En tant que 40H, je connais trop bien les difficultés de l'achat de soutiens-gorge de sport et j'ai essayé ma juste part de ratés. Oubliez le style ou le confort ; en trouver un qui corresponde à mon cadre et qui puisse empêcher mes seins de tomber partout est déjà déjà assez difficile. Heureusement, les innovations dans les soutiens-gorge de sport sont en constante évolution, et selon l'experte en soutien-gorge Jené Luciani Sena, animatrice du segment "Bra-blem Solving" d'Access Daily et auteur à succès de The Bra Book, il y a plus d'options anti-rebond disponibles que jamais.

Lors du choix d'un soutien-gorge de sport à fort impact, Sena dit d'éviter le coton à tout prix. Étant donné que le coton absorbe l'humidité, il peut laisser des taches de transpiration disgracieuses et, plus important encore, être inconfortable lors d'un entraînement à fort impact. Le coton a également tendance à s'étirer après utilisation, ce qui signifie que votre soutien-gorge ne conservera pas bien sa forme après un certain temps.

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Au lieu de cela, optez pour des tissus et des matériaux légers, extensibles et évacuant l'humidité comme :

Sena dit de rester à l'écart des bretelles de soutien-gorge maigres. Au lieu de cela, les larges bretelles sont vos nouvelles meilleures amies contre la gravité. Bien que les bretelles spaghetti puissent avoir fière allure sous un débardeur, elles ne fournissent pas le soutien nécessaire pour un entraînement HIIT et une séance de cardio en sueur.

"Ne sortez pas et achetez un soutien-gorge de yoga en vous attendant à ce qu'il fonctionne pour la course", ajoute Sena. "Ce n'est pas pour ça qu'il est conçu !"

Si vous êtes au-dessus d'une taille D, gardez un œil sur les fonctionnalités de soutien supplémentaires telles que les bretelles réglables, les bandes épaisses et les fermetures à crochets. Des caractéristiques personnalisables comme celles-ci vous permettent d'obtenir la coupe ajustée mais respirante que vous souhaitez dans un soutien-gorge de sport.

Pour ceux qui aiment le coup de pouce supplémentaire des soutiens-gorge à armatures classiques, Sena suggère de consulter les marques et les magasins spécialisés dans la fabrication de soutiens-gorge. Alors que certaines marques de vêtements de sport fabriquent d'excellents soutiens-gorge de sport (comme vous le verrez plus loin dans cet article !), les entreprises spécialisées dans la conception de soutiens-gorge et de lingerie adhèrent généralement aux mesures de soutien-gorge standard, ce qui les rend plus faciles à acheter.

"Une entreprise de soutiens-gorge effectue davantage de tests d'ajustement", ajoute Sena, qui est fan des soutiens-gorge de sport à maintien moyen de Soma. "Vous obtiendrez un ajustement plus vrai et meilleur que dans une entreprise sportive."

Sena recommande de faire passer votre nouveau soutien-gorge de sport à impact élevé au "test de rebond" avant de l'acheter. Lorsque vous essayez un soutien-gorge de sport à fort impact pour la première fois, sautez de haut en bas plusieurs fois ou imitez l'activité pour laquelle vous l'utiliserez, que ce soit la course, le yoga ou le vélo.

Ce test vous donnera une bonne idée de la façon dont il fonctionnera pendant votre entraînement réel et peut conjurer les remords de l'acheteur. En règle générale, s'ils rebondissent dans le vestiaire, ils rebondiront également pendant votre entraînement.

Bien sûr, l'achat de soutiens-gorge n'est pas une entreprise unique. Alors que certaines personnes pourraient préférer une sensation scotchée, les filles ne vont absolument nulle part, d'autres pourraient rechercher un ascenseur plus doux. "Ce qui pourrait être mon préféré ne sera pas votre préféré", ajoute Sena. "Décidez votre préférence du style que vous aimez et pour quelle activité vous allez l'utiliser !"

Avec les conseils d'experts de Sena à l'esprit, j'ai entrepris de compiler une liste des * meilleurs * soutiens-gorge de sport à fort impact sur le marché aujourd'hui. À venir, neuf des soutiens-gorge de sport à fort impact les mieux notés et les mieux évalués sur le marché aujourd'hui, y compris sept styles dont notre équipe éditoriale ne se lasse pas.

Tailles :XS-6 Luxe, ou tasses AI

Disponible en 11 couleurs différentes et dans une gamme incroyablement large de tailles, il existe un soutien-gorge de sport SheFit Ultimate pour presque tout le monde. L'un des favoris de Sena, ce soutien-gorge de sport à fort impact offre une compression et un soutien inégalés pendant les entraînements HIIT, les sprints sur tapis roulant, les cours de kickboxing, et plus encore. Équipé d'un réglage breveté "zip, cinch, lift", ce soutien-gorge est livré avec des sangles velcro et une bande velcro pour un port 100% personnalisable. Bonus : la fermeture à glissière sur le devant vous permet de l'enlever facilement après un entraînement très intense.

"Ma fille a eu du mal à trouver le bon soutien-gorge de sport et maintenant elle l'a enfin fait", partage la critique Yuliana C.. "Merci beaucoup pour ce produit et sa conception ingénieuse. Cela a changé sa vie."

Couleurs:11

Avantages:

Les inconvénients:

Tailles :32B-44F, avec bonnets H disponibles dans certaines tailles de bracelet

Prenez-le vraiment : ce soutien-gorge à 28 $ d'Amazon est une victoire pour les filles aux gros seins. L'année dernière, j'ai écrit un examen approfondi du soutien-gorge de sport pour femmes Syrokan en tant que cliente de taille 40H, chantant ses louanges en tant qu'option de soutien-gorge de sport abordable à fort impact. Il est livré avec des sangles velcro épaisses que vous pouvez facilement ajuster à mi-entraînement, ce qui le rend excellent pour les poitrines plus larges, ainsi qu'une bande longue résistante qui imite le soutien d'un soutien-gorge à armatures.

Le matériau est super épais mais évacue l'humidité et offre une bonne couverture des mamelons. Il est disponible dans une grande variété de couleurs (19 pour être exact) et s'adapte aux tailles de buste du 32B au 44F, avec des bonnets H répartis sur quelques tailles de bande. Pour la quantité de soutien et de fonctionnalités supplémentaires, vous auriez du mal à trouver un soutien-gorge de sport comparable au même prix.

Couleurs:19

Avantages:

Les inconvénients:

Tailles :XXS-XXL en AC ou D-DD+

Francesca Krempa, rédactrice en chef associée de Well+Good, en sait long sur la lutte pour trouver le soutien-gorge de sport parfait. En 2018, elle a subi une réduction mammaire "qui a changé sa vie" et est passée d'un 34DD + à un 34B-C pour soulager les maux de dos, l'inconfort général et renforcer son estime de soi.

Bien que nettement plus petite au niveau de la poitrine, elle connaît l'importance d'un soutien-gorge de sport offrant un soutien, confortable et flatteur, c'est pourquoi elle ne jure que par le soutien-gorge Athleta Ultimate Sports pour cocher ces trois cases sans se ruiner. "Vous pouvez dépenser beaucoup d'argent pour un soutien-gorge, mais voici le problème : un prix élevé ne signifie pas automatiquement qu'il est bon", dit-elle. "Pour 49 $, le soutien-gorge de sport Ultimate d'Athleta fait le travail. Je porte le AC et je le trouve extrêmement favorable - les bretelles à dos nageur me gardent bien attaché lorsque je suis sur l'elliptique ou que je fais un entraînement HIIT. Je transpire beaucoup et j'aime vraiment l'ouverture dans le dos qui fournit un peu plus de circulation d'air que les autres soutiens-gorge que j'ai essayés. "

Bonus : les matériaux sont en grande partie durables. La majeure partie est fabriquée à partir d'un nylon recyclé qui évacue la transpiration, est compressif et sèche rapidement. Une touche de lycra ajoute également de l'élasticité.

Couleurs:5

Avantages:

Les inconvénients:

Tailles :32B-40E/F, 42D/DD

Pour ceux qui veulent un peu plus de couverture de décolleté, le soutien-gorge de sport Gymshark High Neck High Support est difficile à battre en termes de fonction et de modestie. Ce soutien-gorge ouvert à dos nageur est équipé de bretelles souples et réglables et d'une bande de fermeture à agrafes pour un ajustement personnalisé.

Ce soutien-gorge est également doté d'une taille à deux bonnets, ce qui signifie qu'il sera toujours bien ajusté si votre buste fluctue pendant (et après) vos règles. Jennifer Heimlich, rédactrice en chef de Well + Good Fitness, affirme que ce soutien-gorge de sport l'a aidée à naviguer dans son corps changeant en tant que nouvelle maman et offre un soutien doux mais efficace pour les seins post-partum.

"J'ai essayé pour la première fois le soutien-gorge de sport High Neck High Support de Gymshark alors que j'étais à peine quelques semaines après l'accouchement et que je recommençais à courir, avec des seins plus gros et plus rebondissants qu'ils ne l'avaient jamais été dans ma vie", déclare Heimlich. "Le col haut structuré maintient doucement tout rebondissement sans avoir à tout écraser de manière inconfortable. Mes seins ont depuis rétréci d'une taille environ, mais je l'aime toujours ; j'ai couru le marathon de Londres il y a quelques semaines et je n'ai pas eu à penser à mes seins une seule fois, et je n'ai pas eu de frottement le long de la ligne du soutien-gorge, un vrai miracle !"

Couleurs:3

Avantages:

Les inconvénients:

Tailles :32A-42H

En ce qui concerne les soutiens-gorge de course, le soutien-gorge de sport Catalyst Front Zip de Knix va encore plus loin. Doté de bretelles réglables, d'une bande réglable ET d'une fermeture éclair sur le devant, ce soutien-gorge de sport robuste est un pro pour garder les choses en place.

En tant que nouveau propriétaire du soutien-gorge Knix Catalyst, je peux dire sans réserve que ce soutien-gorge est une excellente option pour la course et qu'il passe absolument le "test de rebond" de Sena. Le matériau est super doux et élégant, et comme il est pratiquement sans couture, je me sens à l'aise de le porter sous des débardeurs d'entraînement moulants.

Plus de 2000 critiques positives font écho à mes sentiments, partageant à quel point le soutien-gorge Catalyst est excellent pour maintenir les filles en place.

La critique Claudia B. l'exprime le mieux : "Cela maintient les filles en ligne, que puis-je dire de plus ?"

Couleurs:15

Avantages:

Les inconvénients:

Tailles :XXS-XXXL

Parfois, vous voulez du soutien sans avoir l'impression d'être attaché à une voiture de course de Formule 1. Le soutien-gorge Doing Things de Outdoor Voices fournit exactement cela : un soutien décent pour les cours de jogging et de pilates, sans système de poulie complexe.

Ce soutien-gorge est doté d'une encolure dégagée flatteuse et d'un dos nageur en mesh respirant et super flexible. Bien qu'il ne soit pas spécifiquement commercialisé comme un soutien-gorge de sport à fort impact, l'écrivain Well + Good Danielle Calma dit qu'il offre beaucoup de soutien sans se sentir restrictif.

"Je possède ce soutien-gorge de sport depuis plusieurs années, et c'est toujours celui que j'utilise lorsque je cours ou que je fais du HIIT", déclare Calma. "Comme un soutien-gorge de compression, il repose haut sur ma poitrine, offrant à la fois la couverture et le soutien dont j'ai besoin pour m'aider à accomplir mes activités. Il est suffisamment extensible pour être confortable, mais il n'a pas perdu ses qualités de soutien (même après des années), gardant sa forme originale malgré une usure intense et de nombreux lavages. "

L'inconvénient est qu'il n'existe pas de tailles de bonnet ou de bande spécifiques. Mais si vous êtes à la recherche d'un soutien-gorge confortable et flexible pour "faire des choses", il fera le travail.

Couleurs:4

Avantages:

Les inconvénients:

Tailles :28D-40G

Alors que beaucoup de gens détestent la sensation de poke-y des soutiens-gorge à armatures, certains d'entre nous préfèrent en fait le soulèvement qu'ils procurent. Le soutien-gorge de sport Freya Sonic High Impact Underwire offre le soutien d'un soutien-gorge traditionnel avec la forme et la flexibilité d'un soutien-gorge de sport à impact élevé.

Ce soutien-gorge est livré avec une fermeture à agrafes à quatre colonnes et quatre rangées et deux bretelles réglables qui peuvent être transformées en dos nageur. La critique Diane K. écrit : « Je suis une femme de 54 ans, donc ma poitrine a besoin de soutien. J'ai cherché pendant des ANNÉES un soutien-gorge qui me tenait bien et qui me faisait du bien ! Je vais certainement continuer à acheter ces soutiens-gorge !

Disponible en 20 couleurs et dans une large gamme de tailles, vous êtes sûr de trouver celle qui vous convient le mieux, ainsi qu'à votre style personnel.

Couleurs:20

Avantages:

Les inconvénients:

Tailles :XXS-XL

Ne laissez personne vous dire le contraire : les petits coffres ont aussi besoin de soutien ! Alors que les bonnets A peuvent s'en tirer en portant des soutiens-gorge de sport à impact moyen ou faible lors d'une course, les entraînements HIIT qui nécessitent de sauter sont mieux effectués en portant un soutien-gorge à impact élevé. Malheureusement, certains soutiens-gorge de sport à fort impact aspirent * trop * trop la poitrine pour les petites tailles de poitrine.

La rédactrice en chef de W+G Kayla Hui ne jure que par le soutien-gorge de sport Skinny Strap de Reebok pour les filles à la poitrine plus petite. "Je sais que ce soutien-gorge indique un soutien moyen, mais en tant que membre du comité itty bitty titty, je le trouve suffisamment favorable pour le HIIT, la course et le saut à la corde", dit-elle. "Le mélange de polyester et d'élasthanne rend ce soutien-gorge compressif avec juste assez de souplesse, et il a des bretelles réglables entrecroisées pour un soutien supplémentaire. De plus, il n'a pas d'armatures pour ne pas creuser dans ma peau lors d'exercices de haute intensité."

Avantages:

Les inconvénients:

Tailles :34A-40D

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait vouloir choisir un soutien-gorge qui s'ouvre à l'avant plutôt qu'à l'arrière. Sécuriser une fermeture à crochets derrière votre dos peut être difficile pour n'importe qui, mais surtout pour les personnes de taille plus ou celles qui souffrent de maux de dos. Les soutiens-gorge à fermeture frontale permettent également un accès facile aux mamelons pour les mères qui allaitent. De plus, les fermetures à glissière sont plutôt amusantes!

Quelles que soient vos raisons, Krempa dit que le soutien-gorge de sport Enlite Front Zip de Lululemon est un rêve devenu réalité pour les soutiens-gorge à fermeture éclair. "Honnêtement, la plupart des soutiens-gorge à fermeture éclair sont un peu matrones et pas si mignons que ça, sauf pour ce mauvais garçon", dit-elle. "Entre les couleurs vives et estivales, le tissu doux et sans couture et le design cool à dos ouvert, ce n'est pas le soutien-gorge beige à fermeture éclair de votre grand-mère. Celui-ci est cool. Et il est spécialement conçu pour la course, vous savez donc qu'il vous soutient."

Une fermeture frontale de haut en bas qui permet de l'enfiler et de l'enlever en un clin d'œil. Il offre un soutien et une tenue maximum sans armatures poky, et dispose d'un dos nageur découpé qui maximise le soutien sans vous faire transpirer. Et ce tissu doux sans couture ? C'est aussi un changeur de jeu pour les situations de transpiration et sèche rapidement sans frottement ni accumulation. Bien que cher, il vaut chaque centime selon Krempa.

Avantages:

Les inconvénients: